Ученые: взвешивание снижает вес

Американскими учеными найден любопытный способ похудения: надо всего лишь каждый день вставать на весы и фиксировать увиденный результат, пишет Pravda.ru.

Чтобы сделать этот вывод, исследователи в течение года работали с тысячью добровольцев. Людей разделили на две группы. Одним предлагали регулярно взвешиваться, другие могли делать это по желанию. Обе группы сидели примерно на одинаковой диете.

Получился удивительный результат: те, кто регулярно измерял свой вес, похудели. А те, кто не вставал на весы, сохранили тот же вес, что и в начале эксперимента.

Исследователям не оставалось ничего другого, как заключить, что ключевая роль в этом процессе принадлежит самоконтролю при приеме пищи. 

Фото: health-globe.com