Эксперты пришли к выводу, что употребление рыбы и морепродуктов эффективно сказывается на организме людей, у которых дефицит питательных веществ.
Исследование показало, что особенно полезно употреблять в пищу именно свежую рыбу, сообщают ДНИ24.
Употребление морепродуктов поможет восполнить дефицит микроэлементов в организме, а рыба содержит большое количество различных питательных веществ, в которые входят железо и цинк.
Ученые отмечают, что самая полезная это свежевыловленная рыба, а не та, которая была экспортирована. Свежевыловленная рыба помогает снизить артериальное давление, снизить воспаление и защитить от многих сердечных заболеваний.
Специалисты отмечают, что многие важные питательные элементы легко доступны в свежих морепродуктах, но значительная большая часть улова не попадает на внутренний рынок, а отправляется за границу. Данная ситуация с рыбной продукцией выявлена в Мавритании.
Фото: fullandhappy.livejournal.com
Читайте также:
В Роскачестве рассказали, как выбрать замороженную рыбу
В Петропавловске малоимущим жителям выделили 170 тонн рыбной продукции
В Арктике обнаружили огромные запасы рыбы
Аргентина планирует удвоить поставки рыбы и морепродуктов в Россию