ad
Медики советуют лечить головную боль витамином D
Медики советуют лечить головную боль витамином D. 13567.png

Зачастую после пробуждения человек испытывает головную боль. Как выяснили ученые, это происходит из-за недостатка витамина D.  

Из-за дефицита витамина D, пишет Pravda.ru, так же слабеют мышцы и выпадают волосы. Если ничего не предпринимать против этих симптомов, можно заработать рахит, предупреждают медики.  

Витамин D принято называть "солнечным" витамином. Поэтому головные боли после сна могут носить сезонный характер. Мигрень, например,  после пробуждения ярче проявляется в зимнее время года, заявляют медики.  

Пополнить витамин D в организме помогают прогулки. И гулять нужно не только летом, но и осенью, и зимой. А в рацион обязательно нужно  включить печень, жирную рыбу и яичный желток - эти продукты поспособствуют восполнению "солнечного" витамина в организме. 

Фото: headandnecksurgical.org  

Не забудьте включить Поплавок.Ru в список источников, которые будут вам попадаться время от времени:

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Одноклассниках, а также в Telegram...

Особенности летней прикормки Особенности летней прикормки Техника ловли
Лето - один из самых «жарких» в плане прикормок сезонов: можно наконец попробовать давно заготовленные варианты в деле.
Обзор приманки Reins G-Tail Saturn Micro Обзор приманки Reins G-Tail Saturn Micro Приманки
Сегодня мы познакомимся с еще одной приманкой из Страны восходящего солнца - Reins G-Tail Saturn Micro.